Где пройти курсы фитнес тренера? сдаем явки, пароли и расценки

Лучшие курсы фитнес-тренера — рейтинг, адреса и телефоны

1. 1 отзыв •

   Балтийская, 9

   • 8 (495) 411-12-40
   • пн–сб с 10:00 до 18:00

   Не подозревал о существовании подобного места. Это однозначно прорыв в нашем спорте

2. улица Бутлерова, 17

   • 8 (495) 729-94-22
   • ежедневно с 10:00 до 22:00

   Высшая школа фитнеса и бодибилдинга была основана в 2014 году командой единомышленников – профессионалов в области фитнеса, имеющих не только…

3. Измайловский Вал д.2,

   • 8 (800) 100-89-21
   • будни с 10:00 до 19:00

   Университет «МОИ» в 2019 году успешно подтвердил Государственную аккредитацию до 2025 года, которая позволяет выдавать государственный диплом по…

4. ул. Малая Семеновская, дом 9, строение 9

   • 8 (499) 110-68-67
   • будни с 10:00 до 18:00

   Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA (ФПА) — курсы по фитнесу и бодибилдингу / Фитнес школа Калашникова

5. Шаболовка, 29к2

   • 8 (916) 176-36-36
   • ежедневно с 11:00 до 20:00

6. Ленинградский проспект, 37к9

   • 8 (499) 653-53-84
   • будни с 10:00 до 18:00

   Официальный дистрибьютор KANGOO JUMPS в России

7. Профсоюзная, 103

   • 8 (495) 542-64-16
   • ежедневно с 12:00 до 22:00

   Академия фитнеса – курсы и обучение инструкторов в Москве. Самые доступные цены. Разнообразие направлений. Удобный график. Образцы дипломов и…

8. улица Арбат, 12с1

   • 8 (926) 460-03-11
   • круглосуточно

   Каталог школ красоты. Сервис поиска и записи на курсы: маникюра, парикмахеров, косметологии, макияжа, массажа. Сравнение цен на обучение в разных…

9. Дубининская, 71

   • 8 (499) 638-47-74
   • будни с 09:00 до 18:00

   Обучение специалистов фитнес-индустрии. Очное и заочное обучение. Подбор, аттестация персонала фитнес-клубов.
   Fitness College — Обучение специалистов…

10. Живописная, 58

    • 8 (916) 922-10-50

11. Волоколамское шоссе, 114к1

    • 8 (495) 728-91-19
    • будни с 11:00 до 17:00

    обучение фитнес, персональный тренер, как стать фитнес инструктором, персональный тренинг по бодибилдингу, персональный тренер фитнесу, работа фитнес…

12. Маршала Жукова проспект, 39к1

    • 8 (916) 706-95-96
    • ежедневно с 09:00 до 21:00

    Superfitness Company — обучение фитнес инструкторов, инструкторов групповых программ, дистанционное обучение

13. Мнёвники, 3к1

    • 8 (916) 923-70-14
    • будни с 11:00 до 19:00

    Веллнес компания WELLCOM — услуги в области обучающего и управленческого консалтинга: семинары, воркшопы, мастер-классы по веллнесс; консультации по…

14. Рощинская 2-я, 4

    • 8 (916) 755-57-37
    • ежедневно с 11:00 до 22:00

    Наш Московский Институт Йоги (МИЙ) проводит курсы для инструкторов йоги более чем по десяти направлениях. География наших выпускников насчитывает…

15. Новоясеневский проспект, 1а

    • 8 (495) 971-15-47
    • пн–сб с 09:00 до 19:00

16. Миклухо-Маклая, 55

    • 8 (495) 761-75-13
    • ежедневно с 09:00 до 21:00

    Ищите курсы инструктора по фитнесу? Записавшись в наш Центр, вы сможете пройти полный комплекс образовательной программы, которая включает и теорию, и…

Опыт.

Я прекрасно понимаю действительность фитнес-индустрии и знаю, как выбирается инструктор или тренер в тренажерном зале. Первый критерий выбора – чем лучше выглядит тренер, тем он опытнее, с ним можно добиться лучших результатов, ведь он смог довести свое тело до идеала, значит сможет довести и мое. И второй критерий – “О, этот тренер говорит такие умные слова, вот он точно знает, как надо тренироваться!” Такова логика обывателя, и киньте в меня камень, если я не прав.

Конечно, нельзя всех стричь под одну гребенку, безусловно есть инструкторы, фитнес-инструкторы, персональные тренеры, которые имеют хорошие знания и опыт, но их не так уж и много, как хотелось бы.

Внешний вид.

Давайте рассмотрим приведенные выше случаи выбора инструктора. В первом случае нужно вспомнить о физиологии человека и генетике. Бывает, что люди с красивым, подтянутым и атлетичным телом не особо напрягают себя диетами, распорядком дня и всеми атрибутами ЗОЖ. Действительно есть такие люди, которые только посмотрят на штангу, и завтра у них бицепс прибавит 2 сантиметра.

Инструкторы с атлетичной генетикой часто думают, что добиться их результатов может абсолютно каждый. Также со временем, проведенным в качалке, они начинают считать, что изучили достаточно информации, чтобы начать вести тренерскую деятельность, и идут на курсы инструкторов, где их эго вырастает еще больше, ведь они теперь дипломированные специалисты. Тем более посмотрите – диплом на английском языке, ведь это придает статус!

Но на деле, когда спрашиваешь какие-то базовые вещи из физиологии или анатомии, чаще всего получаешь невразумительный ответ, а иногда и агрессию. Видно, или характер такой или атлетичное тело построено за счет экзогенных вливаний.

К тому же это в принципе нелогично – выбирать тренера исходя лишь из его внешнего вида. Сами подумайте, кто строит болиды “Формулы-1”? Пилоты или механики? Да, спору нет, пилоты что-то понимают в своих болидах, некоторые даже могут разобрать и собрать его, но почему-то все равно строят этот болид специально обученные механики. С другой точки зрения, механик болида может ездить на нем, но управлять им так же классно, как пилот, не сможет.

Вот точно так и обстоят дела со спортсменами и тренерами. Задача спортсмена – тренироваться и показывать хороший результат, задача тренера – тренировать и подготовить спортсмена так, чтобы он смог показать этот результат. Не надо путать эти понятия. К тому же в мире очень много топовых тренеров, которые далеки от идеальной формы, и если не знать такого тренера, можно вообще подумать, что это какой-то мужик с завода.

Опять же я не хочу обидеть персональных тренеров, фитнес-инструкторов и т.д., есть много ребят, которые реально понимают в тренинге и знают, как правильно вести своего ученика, чтобы он смог добиться тех целей и задач, которые изначально поставил. Но опять же, как говорилось выше, действительно хороших инструкторов мало.

“Умный тренер”.

Рассмотрим второй случай, при котором посетитель тренажерного зала выбирает себе инструктора, основываясь на том, насколько хорошо тот умеет говорить. Безусловно, ораторское искусство является одним из столпов педагогики и тренерско-инструкторской деятельности. Не зря ученик среди криков толпы способен вычленить нужные команды и подсказки тренера.

Но подчас за риторикой инструктора может скрываться невежество и незнание как основ своего предмета, так и понятия тех слов, которые он употребляет.

Преподаватели

Курсы могут проводиться сетью фитнес-клубов или же независимым учебным центром. Во втором больше возможностей привлечь в качестве преподавателей настоящих специалистов в своей области, не связанных контрактом с определенным работодателем.
Читайте резюме экспертов, выбирайте практиков с большим опытом работы именно в фитнес-индустрии.

Даже именитые спортсмены не всегда столь же высокопрофессиональны в индустрии массового фитнеса. Все же это разные отрасли. Повторимся, опыт должен быть достаточным. Сомнительно, чтобы выпускница курсов через несколько месяцев стала основным преподавателем: талант может иметь место, а вот опыта нет.

Еще один показатель качества преподавателей — наличие собственных учебников, публикаций, методической литературы. Обычно это возможно при хорошем образовании и большом опыте автора. Но будьте внимательны, сегодня многочисленные посты в соцсетях и даже собственные YouTube-каналы не показатель, к сожалению: их может завести и дилетант, который считает себя профи. Мы о той литературе, которой оснащен предлагаемый организацией курс.

Иногда малоизвестное учебное заведение пиарят за счет медийного лица, которое за время обучения, скорее всего, вы так ни разу и не увидите, зато заплатите за его «участие» в этом проекте. В лучшем случае такой «свадебный генерал» произнесет краткую речь о том, что «в вас верят». Кто будет вашими настоящими преподавателями – вопрос уже другой.

Если в обучающем центре предлагают программы по всей спецификации фитнеса и смежных отраслей (например, салонов красоты), например: по продажам, питанию, методике проведения занятий разных направлений, маркетингу и рекламе, менеджменту и пр., а в списке преподавателей пара-тройка персон — это повод для серьезных сомнений в качестве таких программ. Узкая специализация эксперта – чаще всего залог успеха. Если преподаватели не названы вовсе, скорее всего, данные программы центр будет готов провести «по факту набора в группу» первым согласившимся «экспертом».

Прочие условия

Для начала своей профессиональной тренерской деятельности недостаточно получения диплома или сертификата. Взаимодействие с клиентом и контакт являются важными факторами для достижения общей поставленной цели. Люди, приходящие в спортивный зал, стремятся не только сбросить лишние килограммы, сделать тело подтянутым, стать выносливее, пластичнее, но и укрепить здоровье.

Польза спорта

Пассивный и малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям — ожирению, атеросклерозу, инсультам, мигрени и прочим недугам. Единственным выходом является физическая активность.

Процесс естественного похудения без систематических спортивных тренировок невозможен. Они положительно влияют на ускорение обменных процессов в организме, укрепляют здоровье, делают организм выносливее. Здоровое тело выглядит хорошо не только внешне, но и изнутри. Все процессы происходят интенсивнее, ускоряются, а регулярные занятия спортом усиливают физическую силу, активизируют кровообращение, насыщают клетки и ткани кислородом, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волокон, сжигают жир, выводят токсины.

Значимые параметры и контакт с клиентом

Стать фитнес-тренером без образования не получится. Это высокая социальная ответственность, поэтому основным требованием к профессии является медицинская или спортивная квалификация.

Современный тренер должен быть не только опытным спортсменом. В его задачи входит обучение других людей правильно и качественно выполнять упражнения, а также получать от этого удовольствие. Очень важна личная мотивация, заинтересованность и нацеленность на положительный исход.

Новичкам в спорте сложно влиться в коллектив или начать заниматься усиленно тренироваться. Хороший инструктор начинает работу с создания клиенту отличного настроения, ведь занятия на позитиве проходят эффективнее

При индивидуальной тренировке сделать это проще, потому что внимание тренера уделяется только одному человеку. Инструктор должен давать четкие и грамотные рекомендации по изменению режима дня и рациона своих подопечных.

Добрый взгляд и искренняя улыбка создают положительную атмосферу. Главными задачами тренера являются наглядный пример и задание темпа тренировки, контроль и проверка правильности поставленной задачи

Важно контролировать общее самочувствие клиентов, ведь некоторые могут скрывать недомогание или тяжесть нагрузки.

Несмотря на социальную значимость профессии, заранее следует подумать о собственных силах и возможности справится с такой ответственностью в отношении клиентов.

Учёный фитнес

Станьте дипломированным фитнес-инструктором за 2 месяца.

Получите профессиональные знания от компании № 1 в России по фитнес-обучению, а также гарантию трудоустройства в фитнес-клубах партнерах.

Причины стать фитнес-инструктором в Лицее “Учёный фитнес”:

• Лицей “Учёный фитнес” предлагает лучшую цену на рынке (без потери качества продукта). Вы отобьете обучение с первых 2-3 клиентов.
• Дипломы, сертификаты признаются всеми фитнес-клубами России. Ваш статус в глазах клиентов и директоров фитнес-клубов повышается.
• Вы обучаетесь у экспертов фитнес-науки, авторов книг, ведущих телепрограмм. Вы получаете знания, которые многие люди пытаются раздобыть в интернете, но безуспешно.
• Всего 10 недель по выходным. Вам не нужно брать отпуск или уходить с работы. Обучайтесь при любом режиме занятости 100 % гарантия.
• Вернут вам оплату, если вас что-то не устроит. Вы ничем не рискуете.
• За 10 недель вы получите все, что нужно, чтобы стать профессионалом. Клиенты оценят вашу экспертность и будут платить вам больше.
• По итогам обучения проводится тестирование. С ним справится тот, кто не пропускает занятия, т.е. абсолютно каждый.
• Вы можете обучаться как вместе с группой, так и индивидуально on-line.

На программе “Фитнес-инструктор” вы узнаете всё — от анатомии до нутрициологии (наука о питании) и будете полностью готовы тренировать людей до результата!

Вот лишь часть того, что вы узнаете и будете уметь:

• Узнаете, как работают мышцы и как их правильно тренировать, в зависимости от вида мышц;
• Сможете диагностировать клиента и проводить оценку состояния и готовности к нагрузкам;
• Научитесь разрабатывать аэробные, жиросжигающие тренировки;
• Будете уметь подбирать правильные упражнения для клиентов с разными проблемными зонами;
• Будете владеть навыком выстраивать правильный режим питания как для профессиональных спортсменов, так и для обычных людей, желающих похудеть;
• Сможете правильно доносить до клиента информацию о тренировках и питании;
• Научитесь мотивировать людей на достижение результата;
• Узнаете, как выстроить поток клиентов для себя по высоким ценам.

Диплом тренера тренажерного зала – залог успешной карьеры

Диплом фитнес инструктора — это документальное подтверждение профессионального спортивного образования. Тренерская лицензия позволит трудоустроиться в лучший тренажерный зал в Москве, а также открыть собственный центр. Диплом дает:

• Личное здоровье. Инструктор-методист постоянно работает над тем, чтобы находиться в хорошей форме и быть образцом подражания для своих клиентов.
• Престиж и удовольствие. Персональные фитнес-тренеры сейчас пользуются большим уважением. Их работа на пике популярности. Каждый день они строят так, чтобы получать удовольствие от работы и добиваться впечатляющих результатов.
• Хорошую заработную плату. Выучиться на инструктора-методиста – возможность получать высокие доходы, заниматься собственным развитием и добиться прекрасных результатов в карьере.

Федерация фитнес-аэробики России

Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР) — это разветвленная система. Членами ФФАР являются 55 региональных отделений и представительств по всей стране. Федерация занимается подготовкой иснтрукторов по фитнесу и тренеров по аэробике.

Федерация была основана в 1991 году. Изначально носила название «Федерация аэробики России», первым президентом которой была Лариса Валентиновна Сиднева. В 2007 году переименована в «Федерацию фитнес-аэробики России».

Президент ФФАР — Ольга Сергеевна Слуцкер.

ФФАР является официальным представителем Международной Федерации cпорта, аэробики и фитнеса (FISAF international) в России.

Федерация проводит семинары по фитнесу, пилатесу и фитнес-туры.

Направления семинаров:

• Групповые программы
• Тренажёрный зал / Персональный тренер
• Водные программы
• Детский фитнес
• Программы Mind Body
• Повышение квалификации

Направления семинаров по пилатесу:

• Matwork I уровень, базовый
• Matwork II уровень, продвинутый +малое оборудование
• Пилатес на большом оборудовании, FBS
• Пилатес ILM — Ilze Liepa Method

Преимущества обучения в Федерации фитнес-аэробики России

• международный сертификат FISAF International.
• квалифицированные, признанные в России и мире, преподаватели — практикующие тренеры ведущих фитнес-клубов;
• возможность получить вторую профессию или повысить свой профессиональный уровень;
• возможность трудоустройства в лучшие клубы страны.

Где получить образование

Собственного опыта и врожденных способностей, однако, не всегда бывает достаточно – именно поэтому нужно пройти курсы для тренеров. Всем, кто намерен посвятить себя профессии фитнес-инструктора, помимо личного стажа тренировок, нужно иметь познания в: анатомии, биомеханике, физиологии, спортивной медицине, травматологии, диетологии, фармакологии и психологии. Шансы на должность в элитном спортклубе увеличатся, если у вас есть спортивные заслуги, медали, звания и специальное образование.

Самый очевидный ответ на вопрос «Куда пойти учиться, чтобы стать инструктором по фитнесу?» – физкультурный или медицинский вуз/колледж. Но для тех, кто страстно хочет работать в фитнес-индустрии прямо сейчас, есть и другой путь – закончить специальные курсы и получить категорию, соответствующую вашему опыту.

Можно, конечно, пробовать и откликаться на вакансии без спецобразования. Но человеку, прошедшему курс, будут предлагать более выгодные условия, поэтому расходы на обучение вы быстро окупите. Работа тренером выгодна еще и тем, что вы экономите на абонементе в спортзал, потому что поддерживать хорошую форму сможете прямо на рабочем месте.

К слову, опытные инструкторы настойчиво рекомендуют не прерывать собственные тренировки. Например, профессиональный тренер Илья Тимко говорит, что, когда сам не занимается, хуже тренирует других.

Решив пойти на курсы для фитнес-тренеров, обязательно изучите историю компании, которая предлагает образование, и отзывы выпускников. Обучение, как правило, состоит из нескольких ступеней:

1. Изучение теории – это базовый курс классической аэробики или бодибилдинга. Отсюда идут все основы фитнес-индустрии и азы, необходимые для работы. Вам дадут знания по человеческой анатомии, физиологии и биомеханике. По окончанию вы обязательно будете разбираться в работе сердца и сосудистой системы, в строении мышц и суставов. Эта теория – отправная точка в профессию фитнес-тренера.
2. Получение практики – вас обучат правильной технике выполнения базовых упражнений, разминки и силовых практик, ознакомят с их вариациями и модификациями. Вас с нуля научат каждому упражнению, чтобы в дальнейшем вы смогли продемонстрировать клиентам как правильно их выполнять.
3. Выбор специализации – следует за базовым курсом. Не ограничивайтесь одной аэробикой или тренажерным залом, пройдите обучение по степу, йоге, аквааэробике или пилатесу. На таких курсах практической части уделяется 70% обучения, потому что всю необходимую теорию вы получите на базовом уровне. Можно выбрать более узкое направление: например, детские тренировки, программы для беременных, курсы реабилитации инвалидов.

Без глубокого и полноценного изучения теории вам не стать хорошим специалистом, даже если вы сами тренируетесь много лет. Люди, которые приходят на групповые занятия, хотят, как правило, похудеть, придать мышцам тонус. Без должной подготовки вы можете заставить всех клиентов бегать на беговой дорожке или прыгать через скакалку без остановки, ведь кардио хорошо сжигает калории.

Кто-то из группы, однако, может оказаться со слабыми суставами или проблемами с сердцем. Хороший инструктор всегда интересуется индивидуальными особенностями клиентов, состоянием здоровья, и подбирает нагрузку, исходя из этого.

Курсы можно найти по разной цене – их стоимость зависит от учебного заведения, программы обучения и их продолжительности. В Москве двухмесячные курсы подготовки стоят 15-50 тысяч рублей. По окончанию курса нужно сдать теоретический и практический экзамены. После успешной сдачи вы получите диплом или сертификат. Некоторые фитнес-школы предлагают во время обучения пройти стажировку в партнерском клубе.

Нужно проходить курсы для каждого вида занятий, или же пройти базовую программу, а позже – дополнительную подготовку. Курсы делятся на несколько категорий, как при получении водительских прав:

• Категория «А» – подготовка инструкторов тренажерного зала.
• Категория «В» – позволяет вести персональные занятия по слайду и степу.
• Категория «С» – вы сможете преподавать несколько видов аэробики.

Готовы ли вы к работе в вечерние часы и выходные?

Конечно, это не столь важный фактор в выборе профессии, как предыдущие. Но стоит представлять будущий график работы. Он может называться «свободным», но нужно быть готовым к тому, что львиная доля работы приходится все же на вечерние часы, когда остальные, как правило, уже работу заканчивают. В выходные тоже много работы. Соответственно, время для общения с близкими и друзьями, живущими в режиме пятидневки с 9 до 18, выбрать будет труднее.

Если вы смогли утвердительно ответить на все 6 вопросов, добро пожаловать в одну из востребованных на сегодня и самых благородных профессий – помогать людям оставаться здоровыми, повышать их качество жизни и достигать своих целей.

Вариант 1. Вы новичок в фитнесе и силовом тренинге

1. Пройдите обучение по программе Инструктор тренажерного зала.
2. Получите минимальный опыт работы на позиции инструктора тренажерного зала (хотя бы несколько месяцев).
3. В дальнейшем рекомендуем посещение углубленных семинаров данного направления, например, Функциональный тренинг, Визуальная оценка осанки и других.
4. В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания Мастер-тренер, Элит-тренер, что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.

ООО «Академия Фитнес наук»

Образовательный курс “Фитнес тренер-нутрициолог” 2.0.

После прохождения курса вас ждет:

• Высокий доход и профессиональный рост. Сможете тренировать клиентов дорого и эффективно.
• Свобода и гибкость. Вы можете работать по свободному графику и тренировать людей онлайн из любой точки мира.
• Присвоение квалификации, вы получаете удостоверение о профессиональной переподготовке установленного образца, которое даёт право на ведение профессиональной деятельности.
• Вы станете лучшим тренером для самого себя: обучитесь правильной технике выполнения упражнений и спланируете собственную тренировочную программу под ваши задачи.
• Доверие клиентов, за счет высокой экспертности и фокусировке на здоровье клиентов, учитывая их индивидуальные особенности.
• Глубокое знание физиологии тренировочного процесса, умение проводить тренировки с учетом состояния здоровья и т. д.
• Способность работать с огромным спектром клиентских задач. Вы станете специалистом, к которому выстраиваются очереди в любое время года.
• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона с учетом целей и особенностей организма при составлении тренировочного процесса.
• Все необходимые знания для онлайн-ведения и сопровождения своих новых клиентов удаленно.
• Знания в области анатомии, физиологии и биохимии, которые помогут грамотно составить план питания для сохранения/улучшения здоровья клиента.
• Способность четко структурировать продукты питания по содержанию макро/микро нутриентов. Навыки глубоко анализа рациона человека и его коррекции с учетом целей подопечного.
• Навыки эффективного общения с людьми и навыки продвижения себя через личный бренд.
• Навыки расчета необходимой калорийности, составления меню сбалансированного питания и их коррекции в процессе сопровождения клиента до достижения результата.
• Знание основных принципов и правил здорового питания, основ работы организма.
• Умение проводить просветительскую работу в области формирования культуры здорового питания.
• Умение анализировать рацион питания клиента, выявлять дефицит или избыток пищевых веществ в рационе.
• Владение навыками измерения и оценки состава тела человека, расчета и оценки индекса массы тела.
• Навыки коррекции рациона с учётом цели клиента и его психологических особенностей.
• Навыки продаж в области диетологии,персональных тренировок и фитнес-услуг.

Работа фитнес-тренера и безопасность клиентов

Если инструктор только начинает свою карьеру в спорте, независимо от его знаний с ним проводится дополнительное обучение и проверка усвоенного на курсе материала. Это требуется для обеспечения безопасности клиентов фитнес-клуба. Также для фитнес-тренера, который не имеет опыта проведения тренировок, проводятся пробные проверочные тесты, где он на практике показывает как правильно нужно выполнять упражнения и т. д.

Для инструктора без опыта запрещены групповые тренировки, так как для этого ему не хватает опыта, знаний и квалификации. Практически во всех фитнес-клубах групповые занятия проводятся только с опытными инструкторами, или тренерами, имеющими соответствующие сертификаты.

Приступая к работе, новые фитнес-инструкторы находятся под руководством главного тренера, который отвечает за весь клуб. Обычно он проводит тестирование и проверку знаний. Также он может назначать клиентов своим подопечным.

Обычно перед окончательным трудоустройством проходит 1-2 месяца испытательного срока, в течение которого главный тренер решает, кто остается в этом спортивном центре, кто может перейти работать в другой, а кто не соответствует требованиям.

Учебный план

Анатомия и физиология

Биохимия и основы спортивной фармакологии