Склеротерапия: показания, описание процедуры

Вопросы пациентов о процедуре микросклеротерапии (удалении) сосудистых звзедочек

Микросклеротерапию сосудистых звёздочек в Москве лучше выполнять в хорошем городском флеблогическом центре, где работают по современным европейским стандартам.

Одновременный сеанс микросклеротерапия телеангиэктазий и ретикулярных вен выполняют в лучших московских клиниках. Это хорошая процедура для быстрого устранения неэстетичных венозных сосудов.

Уважаемая Наталья! В Москве выполняют процедуру микросклеротерапии с хорошим эффектом в городских флебологических центрах. Цена процедуры микросклеротерапии в нашем Инновационном флебологическом центре 8 тысяч рублей.

Альтернатива уколам для улучшения памяти и работы мозга

Противодементные препараты, независимо от формы их приёма, назначаются при клинических случаях нарушения памяти и других когнитивных функций. Случаи, когда человек, например, забыл поздравить друга с днём рождения или выпустил из списка покупок какой-то важный продукт, к таким не относятся. Но если «забывчивость» такого рода доставляет неудобства в повседневной жизни, можно пропить курс препаратов, которые смогут улучшить общие показатели готовности мозга к решению интеллектуальных задач. Их принимают:

• при незначительном ухудшении процесса запоминания и рассеянности,
• при необходимости подпитать ткани головного мозга питательными веществами, кислородом,
• для профилактики состояния сосудов мозга,
• для улучшения проводимости электрохимического сигнала в нейронных сетях.

Чаще всего в таких случаях назначают препараты с природно-растительной основой на базе травяных экстрактов, вытяжек и биоконцентратов (например, BrainRush, Optimentis, HeadBooster). Однако отсутствие явных клинических симптомов при назначении этих препаратов ещё не означает, что они действуют как плацебо. В составе проверенных растительных средств содержаться композиции растений, которые давно известны в фармакологии как природные стимуляторы мозговой активности и активаторы кровообращения. К таким, например, относится экстракт дерева Гинкго, который при передозировках способен повышать риски инсульта, а при нормативном применении:

• улучшает текучесть крови,
• снижает опасность образования тромбов,
• нормализует уровень холестерина,
• укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Помимо этого, экстракт защищает нейроны от действия свободных радикалов, улучшает транспорт кислорода и глюкозы, способствует ускорению проведения нервных импульсов. Сам экстракт Гинкго продаётся либо в виде препаратов с единственным действующим веществом (под разными коммерческими названиями), либо в композициях, где на работоспособность мозга ориентированы все компоненты, запускающие различные алгоритмы стимуляции.

Так, например, в составе Optimentis экстракт Гинкго работает в композиции с женьшенем, витаминами группы В и токоферолом. В составе HeadBooster биостимулирующее действие усиливается с помощью целого «букета» элементов. Помимо женьшеня, лимонника, зародышей злаковых, грибов шиитаке и кордицепса, тут действуют и вытяжки клевера (растение известно как природный стимулятор памяти), и семена тыквы (источник Омега-3), и орехи (грецкие и кедровые).

Комплексное воздействие особенно важно в тех препаратах, где важное для работы мозга вещество способно проявить свою эффективность только в сочетании с другими элементами. Так, например, фолиевая кислота в составе препарата BrainRush незаменима для стабильно работы мозга, но с продуктами питания усваивается довольно плохо

Чтобы исправить ситуацию, разработчики препарата ввели в «рецепт» элементы, повышающие усвояемость (например, В6).

Что такое телеангиэктазия (сосудистая звёздочка)

Телеангиэктазия (сосудистая звёздочка) – это стойкое расширение мельчайших сосудов кожи: венул, артериол и капилляров. Расширения мельчайших артерий редко превышают диаметр в 0,2 мм, имеют, преимущественно окраску красного цвета. Это красные телеангиэктазии. Для их удаления используются методики на основе физического воздействия: радиачастотное и лазерное чрескожное воздействие.

Разновидности сосудистых звездочек

Клиническое значение телеангиэктазий до сих пор обсуждается ведущими европейскими флебологами. Всё же, вклад телеангиэктазий в развитие симптомов хронической венозной недостаточности скорее преувеличен. Ведущее клиническое значение телеангиэктазий – это выраженный косметический дефект. Так называемые «синие» телеангиэктазии, это расширенные венулы. Именно эти образования и являются ведущей причиной обращения к эстетическому флебологу.

После склеротерапии: рекомендации «Семейного доктора

В течение всего курса лечения и ещё некоторое время после него (от 2-х недель до месяца) необходимо носить компрессионные чулки или эластичный бинт. Первые три дня после процедуры чулок вообще не снимают, затем можно снимать чулок на ночь (нога ночью должна находиться в горизонтальном положении).

Рекомендуется много ходить пешком. Желательно сразу же после склеротерапии совершить длительную прогулку (4-5 км.). Ежедневно ходить пешком нужно не менее 1-го часа в день.

Квалификация и опыт врача, а также тщательное соблюдение его рекомендаций позволит добиться скорейшего и полного устранения временного дискомфорта после процедуры и минимизировать риск возможных осложнений.

Необходимо отметить, что склеротерапия вен не всегда является радикальным методом. В ряде случаев склеротерапия малоэффективна. При запущенном варикозе единственным эффективном методом лечения является флебэктомия.

Как улучшить кровоток головного мозга

В центре «Меддиагностика» разработаны эффективные методы оптимизации кровотока головного мозга. Эти методы оказалось весьма эффективными при лечении таких заболеваний, как головная боль, головокружение, боль в затылке.

Наши последние исследования показали, что головная боль и головокружение имеют свою топографическую сосудистую карту. Пострадавший кровеносный сосуд (или сосудистый бассейн) головного мозга выявляют при помощи МРТ сосудов головы и уточняют характер изменений при помощи УЗИ сосудов. Для этого проводят функциональные пробы. Уточняется много сосудистых факторов, в том числе — резервы компенсации кровотока в пострадавшем сосудистом бассейне.

Это тонко продуманные исследования, которые показывают много больше, чем простое УЗИ тесты на сосудистую проходимость. Кстати, простое УЗИ больше подходит для нейрохирургов. Оно отвечает на вопрос: есть сужение сосудов или нет (иными словами – нужно хирургически расширять кровеносный сосуд или нет). Если же учесть резерв компенсации сосудов, становится понятным, что отрегулировать кровоток в большинстве случаев можно и без операции.

Примером может служить один из наших клиники Игорь. Обратится в клинику заставило головокружение, головная боль, шум в ушах, ухудшение памяти, снижение работоспособности, высокое артериальное давление. При проведении атеросклеротического теста оказалось, что у пациента на 95% сужены сонные артерии. Остаток для прохода крови – всего 5%. Мозг недополучал крови по сонным артериям на 95%. Игоря в ближайшем обозримом будущем ожидала смерть от атеросклероза (читать о смерти от атеросклероза больше). При этом, согласно кардиологическому обследованию, сократительная способность сердца была снижена на 58%. Иными словами, сердце подавало крови в голову только 42% от необходимого.

Игорь прошел полное обследование в клинике «Меддиагностика», была определена причина атеросклероза. При этом мы выявили у него резервные возможности для компенсации кровотока мозга. Причина атеросклероза была устранена, нам удалось остановить процесс нарастания бляшек. Оставалось улучшить кровоток головного мозга, отрегулировав его используя резервы сосудистой компенсации мозга. Нам удалось компенсировать кровоток Игорю. Этому пациенту 72 года.

В настоящий момент он продолжает преподавать физику, биологию и математику на английском языке (готовит студентов к поступлению в зарубежные вузы). С точки зрения медицины и неврологии, пациент полностью компенсирован. Головокружение и головная боль ушли. Его интеллектуальные функции сейчас сохранены.

Лечение головной боли и головокружения должно планироваться на основании детальной оценки состояния кровотока головного мозга.

При использовании принципа регуляции кровотока исходя из резервов компенсации, эффективность лечения возрастает в разы. Такого эффекта не даст ни один медикамент.

Д.м.н., профессор НМУ Владимир Гонгальский 

Научная и исследовательская работа в нашем центре

Одним из направлений работы НИИ флебологии стало инновационное лечение пациентов с тромбофлебитами. Применение современных лазерных технологий в данном случае вызывает вопросы даже у лучших флебологов, имеющих хорошую многолетнюю практику лечения заболеваний вен. Ведущими флебологами НИИ флебологии разработана и внедрена эффективная система помощи пациентам с тромбофлебитами, включающая хорошую логистику, современные эндоваскулярнные технологии и профессиональные навыки флебологов центра.

Лечение тромбофлебита методом ЭВЛК в нашем НИИ флебологии

На сегодняшний день эта система не имеет аналогов в российской и европейской клинической практике. Специалисты НИИ флебологии центра «МИФЦ» ежегодно успешно оказывают помощь сотням пациентам с тромбофлебитами и венозными тромбозами. По объёму опыта работы с тромботическими осложнениями варикозной болезни наша клиника флебологии занимает ведущие позиции, как в России, так и за рубежом.

В НИИ флебологии центра «МИФЦ» в Москве ведётся активная работа с методикой склеротерапии. Наша клиника занимает ведущие позиции в Москве и других регионах России по применению склерооблитерации вен верхних конечностей (рук).

Склеротерапия на руках в нашем НИИ флебологии

Также специалисты НИИ флебологии достаточно занимаются прикладным улучшением методики эхосклеротерапии (склеротерапии под ультразвуковым контролем). Сегодня метод нами глубоко модернизирован, что значительно повысило его эффективность. 

Полезные продукты питания

Мозговые процессы зависят от подобранного и сбалансированного рациона. Включают в него продукты, улучшающие память, благодаря присутствию в составе веществ, отражающихся благотворно на функциях головного мозга:

• Каша — пшенная, гречневая, овсяная. Обеспечивают организм минеральными соединениями, углеводами, витаминами группы B.
• Черный шоколад, в составе которого присутствует глюкоза и магний. Эти соединения стимулируют деятельность мозговых клеток.
• Орехи, миндаль. Содержат важные для жизнедеятельности жиры, лецитин, витамин E.
• Морепродукты. Содержат жирные кислоты, фосфор, витамины B, необходимые для улучшения памяти.
• Помидоры. Присутствие в томатах мелатонина способствует замедлению старения клеток мозга, укреплению сосудистых стенок, нормализует сон.
• Капуста. Восполняет дефицит витаминов B, полезных для мозговой деятельности.
• Лесные ягоды. Содействуют повышению общего тонуса.
• Какао. Источник флаванолов, придающих напитку антиоксидантные характеристики.
• Чеснок. Входящие в состав продукта фитонциды укрепляют кровеносные сосуды, что благотворно отражается на улучшении памяти.
• Морковь. Лютеолин, входящий в состав этой овощной культуры, предупреждает развитие заболеваний головного мозга, характерных для пожилого возраста.
• Морская капуста. Высокая концентрация йода служит профилактикой депрессивных состояний и расстройства памяти.
• Авокадо. Вхождение в состав минеральных соединений и ненасыщенных жирных кислот благотворно отражается на кровоснабжении мозга.
• Яблоки. Способствуют улучшению памяти, сохранению мыслительных процессов, благодаря вхождению в состав антиоксидантов.
• Мясо птицы. Благотворно отражается на укреплении нервов, способствует развитию памяти, так как в составе большое количество витаминов группы B.
• Мед. Для мозговой деятельности необходима глюкоза, которая содержится в продуктах пчеловодства. Достаточно 1 ч. л. меда, употребляемого во время завтрака, чтобы повысить умственную работоспособность.
• Лимон. Благодаря витамину C этот представитель цитрусовых предупреждает забывчивость.
• Свекла. Сочные корнеплоды, богатые бетаином, помогают улучшить память, концентрацию внимания, повысить настроение.

Список полезных для мозга продуктов достаточно обширный. Входят в него бананы, яйца, зелень, печень, молочные продукты.

Медикаментозное лечение

В большинстве случаев для нормализации внутричерепного давления пациенту подбирают медикаментозные средства. Они включают:

• осмодиуретики;
• мочегонные;
• препараты калия;
• средства для детоксикации;
• противовирусные средства и антибиотики для устранения инфекционно-воспалительного процесса;
• сосудистые препараты;
• нейрометаболические средства.

Для нормализации состояния пациенту важно пересмотреть свой образ жизни, скорректировать режим дня, избегать психоэмоциональных перегрузок. Полезными являются умеренные физические нагрузки: прогулки, плавание. . Прогнозы при ликворно-гипертензионном синдроме напрямую зависят от причины его возникновения

При своевременном лечении нейроинфекций и ликвородинамических нарушений можно добиться хорошей динамики и результатов.

Прогнозы при ликворно-гипертензионном синдроме напрямую зависят от причины его возникновения. При своевременном лечении нейроинфекций и ликвородинамических нарушений можно добиться хорошей динамики и результатов.

Прием витаминов в пожилом возрасте

В организме пожилых людей часто наблюдается нехватка витаминов, участвующих в процессах метаболизма. Поэтому, когда выявляются проблемы с памятью, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы с растительными добавками (например, женьшенем), т. к. они обладают ноотропным эффектом

Особенно важно пожилым людям пить витамины группы А и В, аскорбиновую кислоту. Но старики часто просто забывают выпить средство из-за проблем с памятью

Поэтому лучше подобрать комплекс, который объединит в себе суточные дозы всех необходимых витаминов и добавок, улучшающих питание мозговых клеток и их работу.

Какие лекарства для мозга пожилым людям может выписать врач? Часто пенсионерам назначают лекарства, содержащие глицин, — аминокислоту, участвующую в процессах метаболизма различных органов организма. Показаниями к применению лекарства для сосудов головного мозга для пожилых людей являются нарушения памяти, выявление атеросклеротических изменений сосудов и амнезии.

Благодаря таблеткам обменные процессы нормализуются, в итоге повышается работоспособность и мозговая активность, нормализуется сон, проходят тревожные состояния. Достоинство подобных препаратов — небольшое количество побочных эффектов. Это связано с тем, что глицин является естественным для организма веществом. Крайне редко у пожилого человека может проявиться аллергия на препарат или его индивидуальная непереносимость. В ряде случаев речь идет лишь о легкой сонливости в первое время приема.

Техника процедуры микросклеротерапии телеангиэктазий (сосудистых звездочек) с современном флебологическом центре

Техника процедуры микросклеротерапии, используемая специалистами нашего центра флебологии, одна из самых эффективных и безопасных и соответствует лучшим европейским медицинским стандартам.  Вот некоторые технические приёмы, используемые флебологами «МИФЦ»:

Первоначально патологический сброс крови (рефлюкс) необходимо ликвидировать в проксимальных отделах конечности.
Первыми удалению подвергаются более крупные венозные стволы.
Для минимального количества проколов кожи конгломераты телеангиэктазий удаляются при помощи одного прокола.
Важное значение имеет использование специального компрессионного трикотажа после процедуры. По окончании сеанса микросклеротерапии на ноги пациентки  одевается хороший компрессионный трикотаж.
В соответствии с мировыми стандартами пациентам рекомендуется получасовая пешая прогулка.

Что ухудшает память

Кратковременные ухудшения памяти встречаются в двух вариантах:

• Провалы в памяти. Вы не помните вообще ничего, как будто из памяти извлекли целый кусок информации. В худшем варианте такое нарушение связано со злоупотреблением алкоголем, травмой или даже эпилепсией.
• Рассеянность — ослабление концентрации внимания, спутанность мыслей. Может быть связана со стрессом, переживаниями, плохим самочувствием.

Временные нарушения памяти потому и называются временными, что проходят. Память восстанавливается при устранении причины стресса, после лечения или хорошего отдыха.

Кратковременные сбои памяти, когда вы, например, никак не можете вспомнить имя собеседника или название какого-то предмета — обычное дело, не стоящее паники, результат усталости или стресса. Но стоит бить тревогу, если вы начали:

• Часто терять личные вещи.
• С трудом подбирать нужные слова.
• Рассказывать несколько раз одну и ту же историю в одной и той же компании.
• Забывать, приняли ли вы лекарство, закрыли ли дверь, выключили ли плиту.
• Теряться в знакомых местах.
• Путать год или день недели.
• Забывать о важных встречах или мероприятиях.
• Испытывать трудности в принятии решений, понимании правил или следовании инструкциям.

При временных проблемах информация восстанавливается через некоторое время: имя всплывает в памяти, нужные слова находятся.

Постоянная потеря памяти — уже дело серьёзное. В истинных причинах поможет разобраться врач. Запишите, когда начались проблемы с памятью, какие наблюдались ухудшения, какой тип информации забывается и как это влияет на повседневную жизнь.

Возможные причины ухудшения памяти

Нарушения памяти могут быть связаны с физическими и эмоциональными проблемами, но лечение и устранение причин стресса помогут её улучшить

Чем занимаются в НИИ флебологии

Специалисты НИИ флебологии в Москве первыми в России внедрили в свою практику новейший эндовенозный лазер с длиной волны 1940 нм, и сегодня опыт нашего центра исчисляется сотнями успешно выполненных лазерных вмешательств на данном ультрасовременном оборудовании.

Демонстрация нового лазерного генератора с длиной волны 1940 нм

 По объёму процедур на новом лазере НИИ флебологии центра «МИФЦ» в Москве занимает лидирующие позиции в европейской практике и первое место в нашей стране. Появление новой технологии нашло применение не только изменением энергетических параметров лазерной коагуляции, но и глубоком переосмысливании и модернизации всей процедуры эндовенозной облитерации. Лазер с длиной волны 1940 нм позволяет безопасно и эффективно обрабатывать участки вен, локализующиеся поверхностно, над фасцией.

Сегодня мы выполняем лазерную облитерацию тех участков венозного русла, которые ранее были недоступны для коагуляции. Такой подход позволяет получать ещё более оптимальные результаты процедуры лазерной облитерации.  Преимущества новой длины волны нашли своё применение в НИИ флебологии глубокой модификацией методики самой лазерной коагуляции в виде тотальной эндовенозной облитерации (ЭВЛО).

Тотальная эндовенозная лазерная коагуляция — Total EVLK 

 Новая технология заключается в применение эндовенозного лазера не только для облитерации стволового рефлюкса, но и удаления с помощью ЭВЛО варикозно расширенных притоков. Данный метод также впервые в России был применён сотрудниками НИИ флебологии в Москве Медицинского инновационного флебологического центра. 

Причины деменции

• Болезнь Альцгеймера;
• Деменция с тельцами Леви;
• Первичная прогрессирующая афазия;
• Кортико–базальная дегенерация;
• Болезнь Паркинсона.

2. Нарушение кровообращения в головном мозге:

• Инсульт в «стратегической» зоне;
• Хроническая церебральная ишемия;
• Болезнь Бинсвангера.

3. Нарушение обмена веществ:

• Соматогенные нарушения (дыхательная/печеночная/почечная недостаточности, гипогликемия);
• Гипотиреоз (заболевание щитовидной железы);
• Дефицитарные состояния (дефицит В1, В12, фолиевой кислоты, белков).

4. Отравление:

• Солями металлов (алюминий, цинк, медь);
• Лекарственными препаратами (холинолитики, барбитураты, бензодиазепины, нейролептики, соли лития и др.)

5. Инфекции головного мозга:

• ВИЧ;
• Губчатый энцефалит (болезнь Крейцфельдта–Якоба);
• Менингоэнцефалиты.

6.  Рассеянный склероз.

7. Черепно–мозговая травма.

8. Опухоли головного мозга.

9. Ликвородинамические нарушения (нормотензивная гидроцефалия).

10. Алкоголизм.

Таким образом, причины деменции могут быть самыми разнообразными. В одних случаях это неизлечимые заболевания в других – болезни и состояния, которые поддаются коррекции. Поэтому мнение о полной неизлечимости деменции является ошибочным, и результаты терапии будут зависеть от причин слабоумия. Также от причин деменции в значительной степени зависят симптомы, сопровождающие патологию.

Что дает человеку повышение активности головного мозга

Ноотропы называют стимуляторами познавания. Прием таких лекарств или витаминов усиливает способности к обучению за счет комплексной активизации работы ЦНС:

• улучшения памяти;
• повышения концентрации внимания;
• усиления восприятия;
• обеспечения ясности сознания;
• предотвращения психического истощения;
• снижения возбудимости;
• преодоления астении (нервно-психической слабости).

В зависимости от действующего вещества, могут наблюдаться дополнительные эффекты. Одни обладают седативным действием, другие помогают выйти из депрессии. Есть лекарства, помогающие отрегулировать режим сна и бодрствования.

Стимуляторы активности головного мозга нередко объединяют в одну группу с нейропротекторами. Они защищают орган от тяжелых последствий нарушений кровообращения, препятствуют разрушению клеток, помогают притормозить деменцию.

Что делать после сеанса микросклеротерапии (микросклерооблитерации) в Московском городском центре флебологии

После процедуры микросклеротерапии всем пациентам Московского городского флебологического центра мы рекомендуем использовать специальный компрессионный трикотаж. Длительность его ношения зависят от количества и диаметра удаляемых сосудов. Ограничения после процедуры минимальны, но их стоит придерживаться:

• Следует на время исключить горячие ванны, сауны, бани.
• Избегать открытых солнечных лучей, ультрафиолетового облучения локусов процедуры.
• Длительные статические нагрузки на ноги лучше прерывать пешими прогулками.
• Длительные авиаперелёты и сеансы депиляции лучше отложить на неделю.

Индивидуальные программы ЛФК

Количество занятий
6 занятий

12 занятий

Стоимость
12 000 руб.

21 000 руб.

Дополнительные услуги
Консультации
Консультации лечащего врача (невролог/травматолог)
Включено
Включено
Консультация врача ЛФК
Включено
Включено
Консультации врачей и специалистов центра*
Включено
Включено
Диагностика
Компьютерно-оптическая диагностика (исследований)
1
2
Лечение
Физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия, ультрафонофорез лекарственных средств, электромиостимуляция) (сеансов)
6
12
Суставная/дыхательная гимнастика
Включено
Включено
Сауна (при отсутствии противопоказаний)
+
+
Индивидуальное занятие с инструктором
Предварительная запись
Предварительная запись

Внимание! По выбору пациента: — занятия с инструктором ЛФК в группе до 3-х человек — в режиме свободного посещения (предварительная запись не требуется). — занятия с индивидуальным инструктором — по предварительной записи.

Занятие ЛФК включает: — Занятия на специализированных тренажерах в сопровождении сертифицированного инструктора ЛФК — Контроль за правильной техникой выполнения лечебных упражнений — Корректировка программы ЛФК — Оценка достигнутых результатов по итогам занятия
* по направлению лечащего врача

Количество занятий
6 занятий

12 занятий

Стоимость
16 000 руб.

28 000 руб.

Дополнительные услуги
Консультации
Консультации лечащего врача (невролог/травматолог)
Включено
Включено
Консультация врача ЛФК
Включено
Включено
Консультации врачей и специалистов центра*
Включено
Включено
Диагностика
Компьютерно-оптическая диагностика (исследований)
1
2
Лечение
Физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия, ультрафонофорез лекарственных средств, электромиостимуляция) (сеансов)
6
12
Суставная/дыхательная гимнастика
Включено
Включено
Сауна (при отсутствии противопоказаний)
+
+

Внимание!Занятия с врачом ЛФК проводится по предварительной записи

Занятие с врачом ЛФК включает: — Индивидуальные занятия на реабилитационном оборудовании с врачом ЛФК — Контроль за правильной техникой выполнения лечебных упражнений — Корректировка программы ЛФК — Оценка достигнутых результатов по итогам занятия
* по направлению лечащего врача/врача ЛФК

Занятие с врачом лфк
3 000 руб.
Занятие с инструктором лфк
2 400 руб.
Самостоятельное занятие
1 000 руб.

Внимание!
— Занятия с инструктором лфк в группе до 3-х человек — в режиме свободного посещения (предварительная запись не требуется).
— Занятия с индивидуальным инструктором — по предварительной записи.
— Занятия с врачом лфк проводится по предварительной записи

Тренировка памяти и мозга

Мозг и память человека взаимосвязаны, поэтому, когда мы тренируем память, мы тем самым тренируем и наш мозг. Упражнения на запоминание, визуализацию предметов отлично развивают мышление. Но есть еще несколько лайфхаков, которые улучшат функционирование мозга и помогут ему эффективнее запоминать и обрабатывать информацию.

Заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают работу мозга. Когда вы занимаетесь спортом, мозг получает больше кислорода. Также снижается риск диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. А они – частые причины потери памяти. Физические упражнения также помогают бороться со стрессом. Даже получасовая прогулка в ближайшем парке или 5–10 минут зарядки перезагрузят мозг и вернут концентрацию.

Хорошо спать. Здоровый сон крайне важен для процессов обучения и запоминания. Ведь во время глубокой фазы сна происходит укрепление памяти

Важно не только количество сна – 7-9 часов, но и качество. Для этого надо составить расписание сна и ежедневно ложиться в одно и то же время

А за час до сна следует избегать взаимодействия со смартфоном или компьютером. Ведь свечение экранов оказывает негативное воздействие на организм, в частности, подавляет гормон сна мелатонин. 

Отслеживать количество стресса и следить за здоровьем. Хронический стресс способен уничтожать клетки мозга, а также быть причиной потери памяти. Постоянный стресс может влиять на здоровье человека и обострять хронические заболевания

Поэтому важно вовремя отслеживать свое состояние и контролировать количество стресса. Например, делать перерывы в течение дня, ставить себе реалистичные задачи, хорошо отдыхать

Также следует наблюдать за здоровьем и регулярно проводить медицинские чекапы. Деменция и болезнь Альцгеймера – не единственные заболевания, которые вызывают нарушения памяти. Болезни сердца, диабет, дисбаланс гормонов также ухудшают когнитивные способности и могут влиять на наши способности концентрироваться и адекватно воспринимать новую информацию. 

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

• Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
• Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
• Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
• Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
• 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
• 5-разовое полноценное и диетическое питание.
• Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
• Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
• Еженедельный осмотр профильных врачей.
• Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.